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崖の下を白煙が走る - 2019年冬・釧網線 -

こんばんは


釧路湿原に立つ崖、

サルルン展望台の下を白煙が通り過ぎます


崖の下を白煙が走る - 2019年冬・釧網線 -_b0190710_22350059.jpg


2019/2/17 塘路→茅沼 9380レ SL冬の湿原号 C11171+14系客車

(画をクリックすると大きな画が開けます)




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この日の昼ご飯はセイコーマートのサンドイッチを車の中で。



崖の下を白煙が走る - 2019年冬・釧網線 -_b0190710_22350918.jpg

















崖の下を白煙が走る - 2019年冬・釧網線 -_b0190710_22350967.jpg



耳付きの食パンにザンギ(鳥唐揚げ)を挟んで…

847kcal……セブンイレブンやファミマのサンドイッチの倍以上のカロリー…

脂質47g…メタボなジャンクフードです!!


足跡のない雪道をラッセルして

丘の上で寒風に熱量を奪われた後なら

これでちょうどいいけど

デスクワークしてる日にこんなメタボでジャンクな昼ご飯を食べてたら

とんでもないことになっちゃいます~



このボタンの向こうには

迫力ある汽車も

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by kogechatora | 2019-02-23 22:43 | 釧網本線 | Comments(6)

Commented by marronmaison at 2019-02-23 23:17
セイコーマートのサンドイッチ、カロリーがスゴいですね(^-^;
800kcal越えるって…。
お出かけの昼食って悩みますよね^^
私もサンドイッチが多いです。カロリーがきになりますが(笑)
Commented by nukunuku-ku-nel at 2019-02-24 10:47
わおっ!
耳付きのサンドイッチ‼
耳付きだなんて、なんだかコンビニサンドイッチやるなぁなぁんて思いました。
高カロリーでモクモクもたくさん撮れる力になりますね(*'▽')
Commented by ayayay0003 at 2019-02-24 11:37
ええーーー、847キロカロリーものサンドが
あるとはビックリ~^^;
「足跡のない雪道をラッセルして
丘の上で寒風に熱量を奪われた後なら
これでちょうどいいけど」を読んで納得~
私、札幌でも慣れない雪の中-5度を歩きまわり
普段は食べない高カロリーなものを食べても(甘いもの沢山と肉!)
体重は減ってたと思いますm(__)m
寒いとそれだけでカロリー消費するのかな?

展望台と汽車も絵になりますね~♡
Commented by kogechatora at 2019-02-24 19:49
marronmaisonさん サンドイッチだけで800kcal超…サンドイッチだけじゃ物足りないからおにぎりも…と思って…なにげなくカロリーをチェックしたら…これにおにぎりを足したら1食で1000kcal超えちゃう〜
外食もコンビニやお弁当もカロリーチェックが大事ですね。
Commented by kogechatora at 2019-02-24 19:49
nukunuku-kunelさん 耳付きサンドイッチ、耳を切り落とす手間をはしょっただけかなぁ…
カロリー高過ぎ〜だけど、雪の山道歩いて寒風に吹かれたら体重は増えませんでしたー
Commented by kogechatora at 2019-02-24 19:49
アリスさん 脂質47gだからカロリーの半分は脂…さらに野菜はまったく入ってません…
ものすごいジャンクフード〜
寒いと体温を維持するだけでカロリー消費します。
水泳選手は水で体温奪われるから、ものすごいカロリーを摂るらしいですよっ
慣れない雪道…あまり歩き回ると筋肉痛になったりしますねっ
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